Tempo presente

Leggerete spesso “vivi il presente”, “vivi il momento”, “vivi il qui e ora”… ma di cosa stiamo parlando?
Ebbene, parliamo di “tempo”

Il tempo è quella dimensione a cui molto spesso non diamo la giusta importanza, il giusto valore perché è dato per scontato e tutto ciò che è dato per scontato viene inconsapevolmente messo da parte, è quello che consideriamo “ovvio” che è tematica centrale della terapia della Gestalt a cui faccio riferimento.
Il tempo è un dato di fatto, infatti, la sensazione di avere troppi impegni, di non riuscire a portare a termine quanto ti viene richiesto, di non avere abbastanza tempo da dedicare a te stesso o agli altri, è frutto della tua percezione soggettiva del tempo ed è spesso fonte di stress e insoddisfazione. Dunque ciò che conta è il modo in cui “vivi” il tempo poiché si riflette sul tuo umore di conseguenza sulla tua vita.

Questo 2020, che tutti vorremmo lasciarci alle spalle, quasi a cancellarlo come se non fosse realmente esistito, ci ha messo davvero a dura prova!
Si avvicinano le vacanze di Natale e molti saranno costretti a viverle in modo diverso e del tutto innaturale, costretti lontani dai propri cari perché fuori sede, per esempio.

Tu ti ritroverai probabilmente a fare i conti con la cara e vecchia “amica” solitudine che ti farà sentire un po’ solo/a?!

Questo è uno di quei momenti che la vita ti mette di fronte, pieno di ostacoli da superare e che solo affrontandoli ti permetterà di andare avanti.

Pensa “è solo un momento, ce la farò!”.

Arriverà presto il tempo in cui tornerai alla tua routine e magari a lamentarti di non avere tempo per te, per fare la spesa, da dedicare alla persona o alle persone a cui tieni, o semplicemente per non fare nulla.

Vivi il momento presente, impara a dare valore al tuo tempo, a viverlo a pieno, e ad alimentare le relazioni a cui tieni senza dare nulla e nessuno per scontato!

Sono convinta che tutti torneremo con qualcosa in più dentro poiché le esperienze fortificano.