Autostima: bambini sicuri di sé La prima cosa da conoscere bene è il vero concetto di autostima: l'autostima è semplicemente il giudizio che abbiamo di noi stessi o se vogliamo la risposta alla domanda: "Cosa penso di me?". Dunque è la capacità di amare e rispettare se stessi. Tra i vari autori, Alice W. Pope 1992) [...]
'Quanto più si diventa consapevole di sé tanto più si imparerà riguardo al proprio sé', questo è quanto afferma il noto psicoterapeuta tedesco Fritz Perls, una frase che ci riflettere sull'importanza della cura del benessere, del proprio benessere. Ci capita spesso di dire o sentire "io ora sono consapevole". Perls (1997) ne fa un'analisi dettagliata, [...]
Relazioni: l'incontro con l'altro come una danza relazionale Come viviamo le relazioni? per descrivere il tipo di relazione terapeuta/paziente possiamo prendere come metafora la danza ovvero: "il terapeuta si può concentrare sulla specificità del paziente muovendosi allo stesso ritmo, ballando con lui una danza che il paziente conduce e a cui si adatta..." (Quattrini, [...]
Cura la tua vita... prenditi cura di te! Prenditi cura di te! potrebbe essere questo il motto della nostra vita,per ricordarci che siamo sopratutto noi stessi gli artefici della nostra serenità, della nostra vita... Costruiamo la nostra vita un pezzo alla volta, proprio come un puzzle, un continuo incastro tra esperienze diverse, ogni pezzo [...]
Il Carattere e l'Enneagramma La mia vita come un film... Il carattere e l'Enneagramma... Tutti noi recitiamo un copione ovvero un piano di vita basato su una decisione presa nell'infanzia e che continua a svilupparsi sotto l'influenza dei genitori (Berne, E., 2000) come nelle relazioni sentimentali in cui ognuno di noi farebbe riferimento a [...]
